Det finns många sätt att hålla sig i form. Om du inte vill bli uttråkad jogging eller välja upprepade gånger i gymutrustningen, kommer att hoppa över repet att vara ett mycket lämpligt val! DessutomBluetooth Smart Jump Ropeär verkligen ett bra val för träning.
HopprepKan konsumera 1300 kalorier i timmen. Generellt sett är det mer lämpligt att hoppa över rep kontinuerligt i 15 minuter. Genom beräkning är kalorierna som konsumeras av rep som hoppar över i 15 minuter motsvarande de kalorier som konsumeras genom jogging i 30 minuter, simning i 40 minuter och yoga i 1 timme! Om du inte har mycket tid att gå till gymmet är det bättre att köpa ett hopprep. Du behöver bara ett litet utrymme för att slutföra den dagliga kroppsformningsplanen.
På tal om repet hoppar över, borde vi alla känna till det. Detta är en slags fitnessövning som vi lärde oss i fysiska utbildningskurser sedan barndomen. Som en hoppåtgärd som kan främja fysisk hälsa kan det inte bara utöva kardiorespiratorisk förmåga, utan också en bra typ av aerob träning. Förutom att hjälpa vuxna att förlora fett och hålla form, är rephoppning också en mycket intressant sport för grund- och gymnasieelever.
För barn som växer upp kan hoppa rep förhindra osteoporos och förbättra kroppens immunitet och vital kapacitet, vilket är mycket viktigt i deras uppväxt. Hoppa över rep kan också motstå ansiktet på alltmer ung fetma och förhindra det i förväg. Dagligt hoppande rep för grund- och gymnasieelever kan förbättra flexibilitet och samordningsförmåga, stärka musklerna i hela kroppen, eliminera överflödigt fett på höfter och lår, uppfylla kraven i träningsvolym och förbättra flexibilitet och samordningsförmåga samtidigt.
"Om du vill attackera något först måste du skärpa ditt vapen först". Det mest besvärliga med rephoppning är att räkna. Ibland vet du inte hur många gånger du hoppar utan att uppmärksamma. MenBluetooth Smart Hoppning RopeKan perfekt lösa detta stora problem. Det kan inte bara räkna automatiskt utan också beräkna exakt! Genom den interna sensorn för det intelligenta rephopphandtaget, som förlitar sig på magnetisk induktionsteknik och felfri algoritm, kommer data att genereras först efter att du har slutfört 360 ° komplett hopp. Och Smart Jump Rope har en mängd olika lägen att välja mellan, såsom räkning, timing, undersökning, totalt och så vidare, kan tillgodose elevernas behov dagligen och klass.
Dessutom har Intelligent Rope Hoppning en dedikerad app, där du kan sätta ett mål efter att ha matat in personlig information som höjd och vikt. Uppgifterna för repets hoppnummer, hastighet och kalorier kan visas på det. Om du tycker att det är för besvärligt att ansluta Bluetooth för att använda appen, kan du också ställa in programmet genom Smart Display på rephopphandtaget, och du kan få det du vill veta. Med intelligent rep som hoppar över är förlustvikt lätt inte längre en fantasi!
Posttid: maj-10-2023
