Har du någonsin känt dig orolig över ditt utseende och din kropp?
Människor som aldrig har upplevt viktminskning räcker inte för att prata om hälsa. Alla vet att det första man ska göra för att gå ner i vikt är att äta mindre och träna mer. Som en fitnesscoachs livslånga karriär är viktminskning en lång och ihållande process. Processen med viktfluktuationer är smärtsam och glädjefylld.
Inse att det du förlorar inte är siffran på vågen, utan kroppsfettet, och ännu mer mentaliteten.
Vetenskaplig forskning visar att fettvolymen är tre gånger större än muskelvolymen under samma vikt, och kroppsfettkvoten används vanligtvis för att mäta om kroppsformen är standard. Det är därför två personer med liknande vikt och längd, som har en hög fettkvot, ser fetare ut. Det finns ingen anledning att oroa sig för mycket över siffrorna på vågen, och deras jämförelsestandarder är också olika.
Om du vill vinna och utkämpa detta "utdragna krig" väl behöver du en professionell kroppsfettvåg som kan hjälpa dig. En bra kroppsfettvåg kan hjälpa dig att förstå din kroppsfetthalt bättre. Kvaliteten på kroppsfettvågar på marknaden är ojämn, och olika vågar presenterar olika data.
Den intelligenta digitala kroppsfettvågen, som använder ett högprecisions-BIA-fettmätchip, ger dig mer exakta vetenskapliga data. Du kan få reda på din kropps olika data när du väger dig (BMI-metabolism, kroppspoäng, visceralt fettinnehåll, bensaltinnehåll, protein, kroppsålder, muskelvikt, fettprocent) för att hjälpa dig att förstå dina kroppsdata bättre.
Anslut till appen med Bluetooth för att se data och kurvor över kroppsförändringar när som helst och var som helst. Samtidigt laddas dina vägningsdata automatiskt upp till molnet via appen, så att du tydligt kan se din transformationsprocess. När du känner till ditt fysiska tillstånd kan du göra träningsplaner och kostjusteringar baserat på ditt BMI, vilket också kan förbättra effektiviteten av fettreducering för personer som tränar och minskar fett.
Det verkar inte vara svårt att hålla sig till målet att stärka sin fysik för att gå ner i vikt. Att bryta etiketten, inte vara definierad och leva sin egen stil. Att gå ner i vikt är bara för att behaga sig själv, utan att tillgodose allmänhetens estetik, så länge man är frisk och glad!
Publiceringstid: 13 februari 2023
