Blodsyre kan vara en avgörande hälsoindikator och övervaka den då och då kan hjälpa dig att ta bättre hand om dig själv. Med tillkomsten av smartur, särskiltBluetooth Smart Sport Watch, övervakning av dina blods syrenivåer har blivit bekvämare. Så hur mäter jag blodsyrenivåer med ditt smartur?
Innan vi går in på detaljerna är det viktigt att förstå varför vi måste övervaka blodsyre? Blodens syremättnad är en viktig indikator för att mäta blodet för syrebärande kapacitet, och det är också en viktig parameter som återspeglar lungfunktion och cirkulationsfunktion. Blodsyremättnad, blodtryck, andning, kroppstemperatur och puls betraktas som de fem grundläggande tecknen på liv, och de är viktiga pelare för att upprätthålla normala livsaktiviteter. Minskningen av blodsyremättnad kommer att orsaka en serie faror för kroppens hälsa.
Det första steget för att mäta dina syrenivåer i blodet är att säkerställa om ditt smartur har sensorn. Det finns en sensor på baksidan avXW100 SMART Blood Oxygen Monitor WatchFör att övervaka blod syre. Bär sedan den smarta klockan direkt och lägg den nära din hud.
För att komma igång med mätprocessen, svep klockskärmen och välj blodsyregången från menyn. Då kommer systemet att uppmana dig: bär det för hårt och håll skärmen uppåt. När du har startat startar det din blodsyremättnad och ger dig en SPO2 -läsning och hjärtfrekvensdata inom några sekunder.
Du kan också använda en hälsosam bildskärmsapp som är kompatibel med XW100 Smartwatch, till exempel X-fitness. Denna app gör det möjligt för dig att få exakta avläsningar av dina SPO2 -nivåer. När du använder en hälsosam bildskärmsapp måste du också se till att ditt smartur är antingen anslutet till din smartphone via Bluetooth.
En viktig sak att notera när du mäter dina blodsyrenivåer är att avläsningarna kan påverkas av olika faktorer som aktivitetsnivå, höjd och medicinska tillstånd. Därför är det viktigt att mäta dina syrenivåer i blodet när du är i vila och under normala förhållanden.
Sammanfattningsvis har det blivit mer tillgängligt att mäta dina blods syrenivåer med ditt smartur, tack vare SPO2 -sensorerna på baksidan av enheten. Naturligtvis finns det många enheter som kan användas för att mäta blod syre, till exempelFingertopp Blods syreövervakning, smarta armband, etc.
Det är emellertid viktigt att komma ihåg att blodens syrenivåer endast bör användas som en allmän indikator på hälsa och inte bör ersättas med medicinsk diagnos eller behandling.När du hittar din syremättnad plötsligt låg eller känner dig ohälsosam, måste du vara tillräckligt med uppmärksamhet och söka läkare i tid.
Posttid: maj-19-2023
